问题分析：你好，椎间盘突出的治疗方法很多，一般可分为，保守治疗和手术治疗两种方法。1:保守治疗有：理疗、推拿按摩治疗、中医中药治疗等。2:手术治疗分：传统手术治疗、微创手术治疗。意见建议：你好，如果你的症状不严重，我建议你，可以采取保守治疗的方法，比如药物治疗。但是不要把腰椎间盘突出的病因治疗，寄托与保守治疗。一旦病情加重，影响下肢功能，建议你进行手术治疗，才是去除病根的治疗方法。
腰部曾经出现过几次肌肉拉伤当时腰部疼痛特别难受休息几天就好了最近又发作了这几天腰比较疼痛下肢行走有些不便经分析饮食上要多补钙多晒太阳注意不要太劳累静养很重要临床上治疗腰间盘突出方法很多但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗轻的话可以采用牵引理疗红外线推拿按摩治疗如果严重就需要手术你一定要睡硬板床饮食上要多补钙多晒太阳注意不要太劳累静养很重要
建议去正规医院检查确定病情结合自身情况治疗方案注意1、饮食均衡蛋白质、维生素含量宜高脂肪、胆固醇宜低防止肥胖2、工作中注意劳逸结合姿势正确不宜久坐久站剧烈体力活动前先做准备活动你好饮食上多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果
以上是对“腰间盘突出，压迫到神经了…吃什么药治疗的效果最好…？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！