心理分析：你好。你这种情况应该是生理疾病引起的心理障碍。身体的健康与心理健康息息相关，因为你腰间突出躺了七天，所以容易胡思乱想，这是很正常的，应该可以通过自我的调节得到改善。心理指导：建议你在积极配合身体治疗的情况下，自己做一些心理方面舒缓焦虑的努力。人在生病期间容易胡思乱想，这是很正常的，不要太紧张。你可以找值得信赖、聊得来的人聊聊天，不要总是一个人闷着；因为你躺着不方便动，如果喜欢看书，可以找些书来看看，要内容轻松的书最好，也可以拿手机搜一些笑话、有趣的新闻看看，让自己的注意力分散一些，不要集中在病痛和焦虑上面。如果可以起床，建议晒晒太阳，晒太阳对焦虑情绪的舒缓有意想不到的效果，也可以在窗子边看看风景。总之就是用你能想到的一切办法，分散注意力，让自己开心一点，焦虑就会缓解。切不可一直把自己沉浸在焦虑的情绪中。相信你可以早日恢复健康，祝你幸福！
问题分析：您好！根据您所描述的情况来看，心气亏损则听了一点声音就心悸不宁。考虑因“心虚胆怯”所致的“心悸”可能性比较大。意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“镇惊定志，养心安神”作用的方药如“安神定志丸”等加减进行治疗；注意保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻时可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。祝早日康复！心情愉快！天天开心！
心理分析：你好，根据你的情况来看，如果长时间存在多思多虑，不能自行调节与控制，经常焦虑不安，确实有焦虑症表现。心理指导：建议你在接受目前身体症状治疗的同时，应重视心理调节，减轻心理负担，不要多思多虑，正常的理解与应对现实困难，保持情绪稳定，提高睡眠质量，修复大脑及身心正常功能。
以上是对“听到声音心慌心烦、恐慌，睡不好，这个具体是什么原因造成的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！