你好，我想给你谈谈有关乳房肥大的问题：乳房肥大可分为3类：乳腺过度增生形乳房肥大、肥胖型乳房肥大及青春型乳房肥大．由于病理及临床症状的区别，在治疗方法上也略有差别．1．乳腺过度增生型乳房肥大：表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛．在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女．2．肥胖型乳房肥大：表象为整个乳房均称的肥大．在组织结构上，是以乳房中的脂肪均称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润．这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生型乳房肥大为轻．3．青春型乳房肥大：是一种在青春发育期发现的乳房渐进型增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大．乳房表现为匀称型肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史．乳房下垂是一种乳房形态及位置的异常，表现为乳房整体的位置下降．乳房下垂的下降程度以其下缘超过过乳房下垂及皮肤型乳房下垂两种分类：根据乳房肥大及乳房下垂的程度，一般可分为3类，及轻度肥大下垂、中度肥大下垂和重度肥大下垂．你的情况可能是
病情分析：乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。意见建议：1.按时作息保持心情舒畅合理安排生活.病期要注意适当休息适当加强体育锻炼避免过度疲劳. 2.保持乳房清洁经常用温水清洗注意乳房肿块的变化. 3.患者宜常吃海带有消除疼痛缩小肿块的作用多吃橘子橘饼牡蛎等行气散结之品忌食生冷和辛辣刺激性的食物.乳腺增生治宜舒肝活血通络化结使冲任调和经络通畅.
病情分析：饮食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多吃蔬菜、水果，等食物.意见建议：你好，患有乳腺纤维瘤局部乳腺组织对雌激素过度敏感 正常乳腺的各部组织对雌激素敏感性高低不一，敏感性高的组织易患病。不同妇女乳腺组织对雌激素刺激的敏感性不同，对雌激素刺激敏感的妇女得病几率大大增加。
以上是对“乳房大，但很软，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！