问题分析：根据您的描述，减肥药副作用较大，体质不同副作用的表现也不同，且易产生依赖性，停药后易反弹，不宜使用意见建议：建议您通过饮食调节和运动来减肥，平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，多吃水果蔬菜，补充维生素，有利于肠道消化，多喝水，促进排泄，美容养颜，忌油腻油炸，高糖，高脂肪的食物，多运动，坚持慢跑等，可以有效的消耗热量，减少脂肪
健康指导：副作用所致，建议停服， 减肥产品效果偏差，多数会反弹，对机体的健康造成损伤可能引起月经不调，建议控制饮食增加运动进行调节， 同时建议饮食最好以清淡素全为主，营养要均衡，各类食物的量不要过多，多吃蔬菜水果， 补充镁、锰、钠、硅、铬、镍等。 应减少蛋黄、内脏类；猪油、奶油、油条不宜；避免咖啡等刺激物的摄入；少吃蛋糕、汽水等；
问题分析：你好，消楠丸不属于药品，为保健品，里面含有左旋肉碱，荷叶等，并不像其所描述的那样安全减肥，或多或少某些副作用，根据相关报道，食用后有人表现为有头昏，厌食，腹泻，失眠，心跳加快等副作用。
所以你所描述的应该是消楠丸的副作用。意见建议：根据你所说，认为是消楠丸引起的失眠等副作用，建议健康减肥，不要依赖药品等物质。
以上是对“吃过香港g4消腩丸，有没有发现有什么副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！