饭后吃水果好还是不好

病情分析：您好，应该是饭前2小时吃水果，上午吃最好，上午吃水果是金。饭前吃水果有利维生素的吸收，饭后吃水果，日久会导致消化功能的紊乱，容易引起腹泻。上午人的消化系统功能旺盛，吸收好，还可以增加胃酸和酶对人体更好的吸收营养很有帮助！意见建议：餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量。祝您健康

病情分析：您好！吃水果的最佳时间为饭前1小时和饭后2小时。饭后立即吃水果，水果中的草酸、果酸等成分会影响其他食物中铁、钙等营养素的吸收与利用。而且，水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，会加重胃的负担。饭前1小时和饭后2小时吃水果既不会影响主食的摄入，也不会加重胃肠道负担，同时最主要的是能将水果中的营养素及时补充到体内，满足身体的营养需求。意见建议：饭后不易立即吃水果。
　　以上是对“饭后吃水果好还是不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：吃水果的时间要看水果本身的属性以及个人的体质，一般来说，吃水果的最佳时间为饭前1小时和饭后2小时。意见建议：想长高就要充足、均衡的营养。营养物质是生长发育的物质基础。不要挑食、偏食，不吃零食，三餐定时规律进餐，荤素搭配，保证每天喝250毫升牛奶，1-2个鸡蛋，适量的各种肉类，谷类和水果蔬菜，还有就是适当锻炼，和有充足的睡眠！

问题分析：水果可以补充维生素及微量元素，含有大量的水分及果胶。是饮食中必不可少的一部分。建议水果可以在两餐之间吃最好。意见建议：长高除了补充水果，还要补充必要的蛋白质和大量蔬菜，满足身体生长所需要的能量。进行跳跃类体育项目，刺激骨垢发育。多晒太阳，使皮肤生成维生素D，促进钙的吸收。持之以恒，才能尽量长高。谢谢咨询，希望对您有所帮助。
　　以上是对“饭后吃水果好还是不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好 水果应该饭前吃不适宜饭后吃．餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士意见建议：饭后吃水果，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响消化吸收。

病情分析：你好，饭后立即吃水果容易导致水果在胃中滞留，使得果糖与胃酸作用而导致吃下的米饭过度发酵，产生大量的气体，而这会导致腹胀、打嗝或是肠胃不好。意见建议：你好，饭后立即吃水果容易导致水果在胃中滞留，使得果糖与胃酸作用而导致吃下的米饭过度发酵，产生大量的气体，而这会导致腹胀、打嗝或是肠胃不好。水果的进食务必在饭后一小时

病情分析：饭后马上吃水果会影响消化功能。由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。意见建议：人们最好在饭后1－2小时再吃水果。

健康指导：水果中含较多的维生素和矿物质，对补充人体必要的营养有好处，每天要适当吃一些水果。一般在饭后1小时再吃水果，有利于水果中营养素的吸收。刚吃过饭，胃中的食物较多，再吃水果，容易造成胃胀和消化不良，过一个小时，胃中的食物消化的差不多了，再吃水果，可以充分的消化，对营养的吸收有好处。

健康指导：水果中含丰富的维生素和矿物质，是补充维生素的主要食物来源，适当吃一些对身体有好处。但一般不要在饭后马上吃水果，容易造成消化不良，不利于水果中营养的吸收，一般可以在饭后1-2小时后再吃水果，有利于水果中营养的吸收利用

病情分析：吃水果的时间最好在饭后2小时或在餐前1小时左右意见建议：吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃过鱼虾2小时后再吃水果。
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问题分析：一般我们还是建议饭后吃水果的，建议不要饭后立即吃了，立即的话就不好，对胃不好，意见建议：建议可以在饭后1到两个小时吃的！还有可能做些运动有助于增高的，

病情分析：饭后立刻吃水果是不太好的！一般都是隔半小时之后再吃水果的！意见建议：饭后快速吃水果后，一是增加胃的负担；二是很容易营养过剩，导致发胖或者其它病变！
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问题分析：一般来说还是饭后吃水果比较好，有些水果空腹吃对身体不好意见建议：合理饮食很重要，水果也有寒性 中性和温性之分，一般还是吃时令水果比较好

指导意见：饭后马上吃甜点还有水果的话,最大的害处是会中断,阻碍体内的消化过程!胃部内食物容易腐烂,被细菌分解产生胃气,导致肠胃疾病!

指导意见：可以吃的，这是不必担心的，另外就是这种情况还应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的，需要积极配合医生进行治疗的

指导意见：如把吃水果的时间改在饭前一小时，就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好。
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指导意见：没事，注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,和鱼腥食物,注意调整心态,多喝水.祝您健康祝宝宝早日恢复健康。