根据你的描述你现在需要注意卧床休息、减少下床活动、避免弯腰以及坐的姿势、最好是用腰围带维持固定、这样对骨折的恢复有帮助你好治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋、消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀药物八仙接骨宝治疗、可以帮助骨折促进骨细胞生长、帮助骨痂(骨头)快速形成、提前愈合恢复的快些．5天从症状上明显感觉腰部有力量、30天拍片就可以明显看到骨痂形成、这时就可以负重活动、在保养10天就可以治愈、以X光片为依据．
您好、患了骨折、必须进行卧床休息、同时进行活血化瘀治疗、促进骨愈合椎体压缩骨折如果无脊髓压迫症状建议保守治疗、如果出现脊髓压迫可以考虑手术治疗祝您早日康复 以上是对t11椎体压缩性骨折该怎么办这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
病情分析：自诉由于不慎外伤导致t11-12椎体压缩性骨折，而如果是保守治疗，就需要卧床休息及治疗。意见建议：像你诉说的情况，如果是保守治疗，一般建议卧床6-8周，卧床期间，也需要外敷中药，中医理疗措施，内服跌打丸，而一般在骨折后一周疼痛逐步缓解，可以早期活动四肢，腰背部肌肉，做早期功能锻炼，都可以逐步恢复。建议你通过就医医生根据实际情况指导后期功能锻炼及注意事项。
以上是对“T11腰椎压缩性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！