老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。根据多数学者的经验，可以从以下几个方面着手防治：（１）加强营养，平素多服含有维生素Ａ、维生素Ｃ、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。（２）避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。（３）采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。（４）口服维生素Ｅ，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。若要延缓衰老，青春永驻，需从日常生活开始。（１）要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。（２）睡前需保持面部清洁.（３）养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿，能给您添上几分俏丽。（４）保持身体坐立与走路的美好姿势。（５）坚持早晨起床后10分钟的健身运动。（６）保持头发整洁。（７）常做面部，尤其是额部、眼部的保健按摩。（８）饭后不宜吃甜食。人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下，可转变成脂褐素，沉着在皮肤或脏器表面，形成老年斑。老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素e、维生素c的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。外涂维生素e、维生素a：把维生素e、维生素a胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
脸上长斑往往是体内病情变化的征兆.脸上长斑的产生是气血津液不流通郁积在上半身所致.血液之所以阻滞原因多是肝脾肾的虚弱.肝脾受阻发于脸面为色斑发于体内则形成囊肿炎症.这种蹭斑往往还伴有脸色发黄发灰发暗的症状对脸上长斑的五大原因的分析： 1外因：紫外线照射使用不良化妆品外界刺激擦伤； 2内因：内分泌失调： A怀孕引起的酷胺酸酶活路导致黑色素沉着； B酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢引起色素沉着； C营养不良缺乏维生素新陈代谢减慢导致斑点. 3精神压力大过度疲劳神经功能紊乱肾上腺皮脂功能下降会导致栈胺酸酶活路以致色素沉着. 4光效反应： A抗生素药避孕药易吸收紫外线； B食物：贝壳类海藻类； C植物：柑桔科桑科易吸收紫外线. 5疾埠 A肝肾功能不全造血功能差气血不足血液循环减慢代谢不良； B糖尿病会使整体细流功能退下也会使代谢减慢； C甲状腺分泌过多甲亢会令栈胺酸酶活路使色素增加； D皮肤病或暗疮粉刺引起色素沉着； E老化会引起新陈代谢机能降低. 生活护理：如果此斑是妇科病引起的通常会出现白带异常.所以提醒女性朋友妇科病从潜伏到发病有一个相当长的过程.如妇女脸上长斑说明身体出现了异常应引起足够重视最好能及时去医院彻底检查以免耽误病情.因此应该眷到医院去检查以免造成严重的后果.
病情分析：激光祛老年斑主要是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收代谢掉，安全性很好，一般不会损伤正常皮肤组织，一般经3-5次激光治疗后，就能达到祛除老年斑的效果。相对于一般的去斑方法而言，激光祛老年斑效果更好，更加快速。
而针对不同的斑所选择的祛斑方法也直接影响祛斑的效果，比如先天性色斑和后天性色斑，深层次色斑和浅层次色斑，通常要分斑而治疗。意见建议：一般来说，激光祛老年斑成功率比较高，但色素斑能祛掉，也有可能反复。因为激光只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。所以，激光治疗先天性的色素效果还不错，但后天的老年斑、黄褐斑治疗后可能会再度长出，所以治疗后防晒、保养等护理更重要。
以上是对“我四十岁手上就长老人斑有的时候很痒怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！