人在呼吸时空气可以从鼻子进入也可以由嘴巴呼吸使空气直接进入肺里进行气体交换人通常都是用鼻子呼吸的打呼噜一般都是在人睡觉以后用嘴呼吸造成的人在睡觉时全身肌肉放松口腔里的小舌头就会往下垂阻塞呼吸道空气进出就会受到影响呼吸的气流使口腔内的小舌头医学上叫悬雍垂发生振动就会发出打呼噜的声音此外睡眠姿势不正确如枕头过高或过低也会挤压咽喉腔挡住一部分气道也会发出异样的鼾声睡觉时打呼噜的人很多差不多2个人里就有1个人打呼噜其中身体肥胖的人比身体瘦小的人爱打呼噜男人比女人爱打呼噜日本有一位医生把打呼噜的声音分为机关枪型、爆破音型、猛兽型、松虫鸣型等30多种类型我们也经常用鼾声如雷来形容有的人打呼噜时的声音打呼噜影响别人休息对自己的身体也不好由于打鼾时呼吸的空气不充分血液中的氧的含量也会减少不能及时供给身体各部分的需要大脑的功能就会受到影响而且也会引起呼吸系统和心脏的疾病要避免打呼噜首先要认真检查打呼噜的原因如果是睡眠的姿势不正确就应该及时调整睡眠的姿势一般以右侧睡为好身体和两腿略弯曲全身成弓形如果是枕头的问题就要调整枕头的高度枕头的高度大约为10厘米为最适宜打呼噜是呼吸不畅造成的所以建议去呼吸科看看到医院做一下检查后再做治疗 以上是对女人睡觉打呼噜是怎么回事可以治疗吗这个问题的建议希望对您有帮助祝您降
病情分析：很多人都有睡觉打呼噜的情况，有患者甚至会憋气、呼吸暂停，出现这种情况，我们称之为鼾症。患了鼾症是非常危险的，患者要引起重视。鼾症是高血压、冠心病、脑梗塞、脑中风、肝功能异常、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等29种疾病的高危因素;对人体神经系统的破坏也很大，严重的甚至会导致中老年痴呆症和猝死等;鼾症会引起嗜睡、乏力等症状。打呼噜因素：一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、肥胖。三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系。五、睡眠性呼吸暂停综合症。意见建议：睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%10%以上。
问题分析：打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压 ,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.意见建议：打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢, 并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
以上是对“睡觉打呼噜是怎么引起的，有什么办法可以治疗么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！