您好，引起高血压的原因有肥胖、饮食、年龄、精神紧张、职业、饮酒、吸烟、遗传因素等。1.肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。2.饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。3.年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。4.精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。5.职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。6.饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。7.遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%。同时，关于高血压的治疗，建议您服用降血压药平欣（缬沙坦分散片）或者复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片），是用于治疗原发性高血压的一线用药，具有降压的长效性及平稳性。同时，高血压在饮食方面有三个重点：①限制钠盐摄入；②限制总热量：控制总能量、增加体力劳动；③营养均衡：多吃蔬菜、适量吃肉、远离酒。
高血压患者是不能吸烟喝酒的，会对身体造成更大的伤害。吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。对于高血压患者建议服用平欣进行治疗。
您好，吸烟会使血液运输氧气的能力降低，很多吸烟的人，其实都是长期处在一个缺氧的状态下，血管和心脏会发生这些变化：破坏血管壁，加重动脉粥样斑块，使血管弹性减弱，对于小动脉的破坏更大；影响血脂，使好胆固醇降低，坏胆固醇升高，升高血压，加快心率，使心脏的负担更重。这几个变化，对于心梗的发生有非常大的「贡献」。心梗发生的直接原因是：动脉粥样硬化斑块破裂，引起血栓形成，导致心梗发生。吸烟，一可以直接加重动脉粥样硬化；二可以导致血脂异常，使粥样斑块变大；三可以影响血管壁的稳定性，使斑块更容易破裂。吸烟容易堵塞毛细血管导致脑血栓发生，因此高血压的人最好不喝白酒、啤酒，不吸烟，多吃软化血管的食物，保持情绪稳定。
以上是对“高血压忌讳什么呢？不能吃什么？能吸烟喝酒吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！