您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:对每个人而言，不同人的睡眠时间存在较大的个体差异，有一部分人可能生来就比多数人的睡眠时间少，而另一部分人可能需要更长一些时间的睡眠。不论您每天睡眠时间是长一些还是较短一些，只要这个时间是比较稳定的，您在睡醒后感到轻松、舒适，头脑清醒，日间活动警觉水平适当，效率高，您的睡眠就是正常的。北京大学第六医院心理咨询孙伟失眠治疗:您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。建议:心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题，阻止短暂失眠发展为慢性失眠，并改善病人
1、使用前的准备：装入电池：电极线一端插入主机顶部，另一端扣上极贴片2片电极贴片贴在身体需要治疗的部位。2、具体的操作方法：打开电源：按一下开关，液晶显示屏呈开机状态，同时治疗治疗模式指示箭头指向针灸模式，此时强度为0，定时15分钟。选择中英文显示：按动中英文显示键，显示屏可转换中文或英文。选择治疗模式：按功能选择键可依次选择针灸、锤击、按摩、火罐、推拿、刮痧、瘦身、免疫调节任一治疗模式。调节强度：按压强度调节键，调节到合适强度。定时选择：可选择5-15分钟，每按一次增加5分钟。3、注意事项：如需再次使用，请再次按一下开关键，重复以上步骤。在治疗途中，如果改变治疗模式，强度会自动默认为0挡，此时只需重新调节您合适的强度即可。在治疗途中，如果改变治疗部位，即改变电极位置，应先按开关键，关机后再按以上步骤进行。如果治疗停止，请先按开关键，关机后再取下电极。从主机上取下电极，请拉插头部分，切忽拉线。4、产品保管及保养方法：清洁主机：用软布擦拭，切忽使用稀释剂、汽油或易挥发液体。清洁电极片：电极片上的赃物可用沾湿的布擦拭，或立即用清水冲洗立刻甩干后可重复使用。
WHZ—Ⅲ型绿健数码针灸治疗仪是具备电、热、磁及音乐音频等物理治疗功能为一体的产品。这些功能同时作用于人体，不仅节约了治疗时间，更重要的是多种治疗功能同时发挥作用，效能互相补充。产品采用了先进的微处理器电脑芯片、精心编制的优化仿生治疗脉冲及控制软件、先进的数码显示技术、数调按键控制等高科技手段，使得绿健数码针灸治疗仪性能卓越、疗效显著、智能化高并且设计人性化、操作简单化，包装精美、大方，是馈赠亲朋的绝佳选择，特别适合中老年人使用。主要功能特点1、安全闭锁功能：任何情况下改变治疗功能或异常断电后恢复供电，电疗输出锁定为零，保障使用安全；2、语音提示、静音双重功能设计，温馨体贴；3、多功能：具有针灸、拔罐、足疗、保健、捶打、推拿、按摩、音乐音频等功能；4、多用途：可连接热敷袋、导电胶片、治疗罐、足疗鞋等理疗配件，集电疗、热疗、磁疗、音乐音频疗法于一体；5、较大LCD彩屏显示，所有操作指示一目了然；6、人性化设计、语音提示、操作方便；7、数字芯片（DC）技术，自动控制程序，多种电疗波形优化排列；8、不刺伤肌肤，避免血液的交叉感染；9、造型美观大方。
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