不知道是什么样的情况，你老公做爱，怎么个厉害法，是时间长，还是阴茎比较大，插的比较疼，他是你的，爱液分泌的少，摩擦的疼痛，应该找下原因，如果是插的太剧烈的话你和你的爱人沟通一下，让她放缓速度，提前做好爱抚，充分的使阴道润滑，以后疼痛就会减轻。不是你的原因，分类着，润滑液比较少，可以，辅助应用一些，润滑剂使用必须找对原因才能对症的处理，才能够缓解你的痛苦。
你好：这种情况很正常，由于每个人的性差异性，在性爱方面的表现也就不一样，有些人比较喜欢女上位，这样女性可以高潮或更舒服，有些喜欢男上位，这样会更舒服等等。只要彼此能找到自己所喜欢以及容易达到性高潮的方式就非常不错了。性爱的和谐都需需要彼此的配合，只有这样性爱才更加完美，不是吗？
你好，性生活也是夫妻生活的一部分，要清楚这一点，在性爱上一定要照顾到双方的性感受，不能伤害到对方，这样就不好了，如果自己有什么不适现象，一定要及早的与老公沟通一下，要减少性生活的次数，还有就是需要注意一点，要充分的做足前戏，等分泌物充分，还及不是性生活的时间不要过长。
以上是对“怎么做爱才能让自己和老公都舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！