你好，建议用硝苯地平缓释片和依那普利治疗。高血压病人应注意的饮食习惯
①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠
您好，您的血压高了，高血压患者早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。成人正常血压值舒张压60~89mmHg，收缩压90~139mmHg。高血压:收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。建议您在安静状态下测量，看多次测量的结果。测血压要做到四定，即定时间、定部位、定体位、定血压计。如果确诊为高血压，饮食宜清淡，要低钠低脂饮食，坚持规律服用降压药，定时检测血压，避免情绪激动及剧烈运动，保持良好的睡眠，戒烟酒。可根据个体情况选择降压药，如瑞舒欣、平欣、复欣等，遵医嘱用药。zhm
您好，您描述的血压水平是偏高的，成人正常血压值舒张压60~89mmHg，收缩压90~139mmHg，但是很多原因会引起血压暂时性升高，并不一定是患有高血压，需要进一步确诊，建议您安静状态下多次测量看结果。要看高血压是原发性还是继发性的，一般引起继发性高血压的原发病治愈会使血压降低，高血压是可以通过积极治疗，将血压控制在正常范围内的。高血压患者饮食宜清淡，要低钠低脂饮食，定时检测血压，避免情绪激动及剧烈运动，戒烟酒。可根据个体情况选用降压药，如瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，建议到医院检查，遵医嘱用药。Zhm
以上是对“我去体检医生说我我血压偏高90/150,是不是高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！