你好，根据你的描述，你有腰酸腿软不适的症状，以及尿频，脸色黄，尿黄，多梦，耳鸣，手脚冰冷，主要考虑肾阳虚，可以吃乌鸡汤以及可以吃榴莲或是羊肉等，肾虚分为阴虚阳虚，阴虚有潮热盗汗，四肢酸软乏力，耳鸣，阳虚四肢不温，阳痿早泄腰膝酸软等，建议最好是挂个中医科，根据你的具体症状辩证的使用补肾的药物随证加减。
你的这些症状有可能是与中医的肝郁肝血虚亏，脾虚，肾虚等有关的，需要检查确诊。也可以找中医用中药治疗。也可以服人参归脾丸，培坤丸，加味逍遥丸等治疗。
您的症状表现不排除是肾阴阳两虚造成的。建议您最好到中医门诊进行对症用药，可服用知柏地黄丸和济生肾气丸调理。可以喝乌鸡汤，吃羊肉的
以上是对“腰部肤色不均匀是什么原因啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！