即使同一个人,在不同的环境,生理条件和精神状态下也会以有所改变,如年龄增长,体质衰弱,生活中的烦恼,繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求.所以性生活的频率不可能一成不变,要根据双方性欲的强弱,性能力和身体情况加以调整.新婚蜜月,夫妻双方性欲强烈,心情舒畅,又多处在假日之中,性交后有足够的休息睡眠时间,即使是每天晚上性交,也算合适.新婚假日之后,双方都要忙于工作和学习,就不能像蜜月中那样安排频次了.一对身体健康的青年夫妻,以每周3次性交为宜;一对壮年夫妻,每周1~2次性交也不算过度;40~50岁的中年夫妻,每周一次为宜.一对身体健康的老年夫妻,也不应该戒除性生活.一般地说,随着年龄的增长,频率会逐步减少,当然也有个体差异.35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常,掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳,身心愉快,精力充沛为原则.
长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。
那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。
性生活是夫妻生活的重要组成部分，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。目前有两种倾向需要避免，一是封建社会残余的神秘观点，使青年男女对性生活知之甚少，他（她）们对性生活感到害羞，恐惧，整个新婚之夜处于紧张状态中。另一种是受西方性解放思想的影响婚前就开始了性生活，对性生活极端不负责任。婚前性生活有许多害处对双方都不利，而且还负有道德法律上的责任。婚前性生活的地点、环境、思想准备都不会充分，容易造成损伤，引起许多后遗症，一旦妊娠需要人工流产，更会给女方带来痛苦及并发症。我们反对这两种不正确的倾向，提倡正确的婚姻观、家庭观。新婚双方应相互体贴，心情轻松，精神愉快，增加性生活的乐趣，促进双方的身心健康。
以上是对“一个星期前发现，没有过性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！