1. 日常防晒：紫外线是斑点产生的最大元凶，做好防晒是全天的，不仅是出门的时候，阴天雨天同样需要防晒。
2. 清洁卸妆：很多长斑点的人士，在卸妆的时候不是很彻底，甚至日常护肤的时候，使用油性产品，而最后一步却不是用卸妆油，这样就容易闷出痘痘和斑点，尤其是长在脸上的斑点。
3. 精华加面膜：使用美白淡斑的精华液和淡斑面膜，效果加倍，而且不油腻。
4. 饮食作息：在饮食上和作息上做出调整，保持足够的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，多喝柠檬蜂蜜水。
