多吃甘蓝对胃有好处,原因如下:
1. 甘蓝具有止痛的作用,可以缓解胃痛。
2. 甘蓝可以稀释胆汁,从而阻止胆汁反流进入胃。
3. 甘蓝富含维生素,可以修复胃黏膜。
4. 甘蓝中的大量膳食纤维,能促进胆汁分泌,减少胃液分泌,从而保护胃。