感觉渴了才喝水对吗?

不对。感觉渴了才喝水是因为身体缺水,而不是因为渴了才喝水。

当我们感到口渴时,身体已经缺水一段时间了。当身体失去水分时,它会减少体液的浓度来保持身体的水平衡。这会导致口渴和口渴的感觉。当我们喝下水后,身体会恢复体液的浓度,从而减轻口渴的感觉。

然而,如果我们等到感到口渴才喝水,那么我们可能会失去更多的水分,因为身体已经失去了更多的水分。此外,口渴信号只是身体向我们发出的一个信号,而不是一个指示我们何时应该喝水的指示。因此,我们应该尽可能地保持充足的水分,而不是等到感到口渴才喝水。