维生素A每天的摄取量是**5000国际单位**。
视黄醇当量在成年人的推荐摄入量为**6000国际单位**，19~50岁的女性建议摄入量为**7000国际单位**，19岁以下的男性及50岁以上的女性建议摄入量为**5000国际单位**。维生素A的功能和正常范围是一样的，家长需要注意控制孩子维生素A的摄入量，以免出现中毒现象。
