常吃火鸡不能瘦身,原因如下:
1. 火鸡肉本身没有热量,所以不能直接瘦身。
2. 火鸡肉味道鲜美,是因为火鸡肉本身含有叫做肌氨酸的物质,这是一种使肌肉变发达的必需物质,可以增强肌肉力量,并促进训练后肌肉充血和肿胀。
3. 火鸡肉本身含有丰富的蛋白质、维生素B和尼克酸,既能增肌减脂,又能抗衰老,维持体力和精力。