晚上喝酒会干扰睡眠吗？

晚上喝酒会干扰睡眠。

原因如下：

1. 酒精会抑制中枢神经系统，导致入睡困难。

2. 酒精会抑制呼吸作用，导致打呼噜和呼吸浅的现象，从而影响睡眠质量。

3. 酒后会引起燥热，导致失眠。