吃钙片时，不应该与菠菜、韭菜、芦笋、苋菜等含有大量草酸和鞣酸的食物一起食用。
因为这些蔬菜中的草酸和鞣酸可能会与钙片中的钙质发生反应，产生不溶性物质，导致人体难以吸收和利用钙质。此外，草酸和鞣酸本身也可能会影响钙片的稳定性和有效性。
因此，建议在食用钙片时避免食用这些含有大量草酸和鞣酸的蔬菜，可以选择其他含钙量较低的蔬菜作为配菜，或者在食用前将蔬菜焯水或用水焯一下，以减少草酸和鞣酸的含量。
