白内障是眼睛晶状体变性的一种疾病，主要是由于晶状体蛋白质的氧化和聚集导致晶状体变得模糊和不透明。引起白内障的原因包括以下几个方面：
1.年龄因素：随着年龄的增长，晶状体的蛋白质会逐渐聚集和氧化，导致晶状体变得模糊和不透明。
2.遗传因素：白内障可能与遗传有关，某些基因缺陷可能会增加白内障的风险。
3.环境因素：长期暴露在紫外线、电磁辐射、污染物等环境因素下会加速晶状体的老化和氧化。
4.生活方式：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、营养不良等，也会加速晶状体的老化和氧化。
因此，预防白内障的方法包括保持健康的生活方式，避免暴露在有害的环境因素下，定期进行眼部检查等。此外，摄入足够的维生素C和E等抗氧化剂也有助于预防白内障的发生。