足踝扭伤后出现积液是因为受伤部位的软组织受损，导致血管和淋巴管破裂，引起血液和淋巴液渗出到周围组织，形成积液。治疗方法包括以下几点：
1. 休息：足踝扭伤后应该休息，避免过度活动，以免加重损伤和积液。
2. 冰敷：用冰袋或冰毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可以缓解疼痛和肿胀，减少积液。
3. 红外线照射：可以促进血液循环和淋巴液排出，减少积液。
4. 按摩：轻轻按摩受伤部位，可以促进血液循环和淋巴液排出，减少积液。
5. 使用弹性绷带：可以固定受伤部位，减少活动幅度，减少积液。
6. 药物治疗：可以使用消炎药和止痛药，减轻疼痛和炎症，促进康复。
需要注意的是，如果积液严重或持续时间较长，应该及时就医，以免影响康复。