红斑狼疮患者可以通过以下措施来避免带状疱疹的发生：
1.保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳和压力。
2.保持良好的个人卫生，经常洗手，避免与带状疱疹患者接触。
3.避免暴露在阳光下，尤其是在中午时分。可以使用防晒霜和遮阳伞等措施。
4.避免长时间处于寒冷和潮湿的环境中，保持身体温暖和干燥。
5.定期接种疱疹病毒疫苗，增强免疫力。
带状疱疹是由水痘病毒引起的一种疾病，红斑狼疮患者因为免疫系统功能异常，容易感染各种病毒，包括水痘病毒。此外，长期使用免疫抑制剂等药物也会降低免疫力，增加感染带状疱疹的风险。因此，红斑狼疮患者需要注意保持免疫系统的健康，避免感染病毒。