筋膜炎积水是指在筋膜炎症过程中，局部组织出现水肿和渗出液体的现象。其主要原因是由于炎症引起局部血管通透性增加，导致血浆和细胞外液进入组织间隙，形成积水。
要处理筋膜炎积水，首先需要治疗炎症本身。可以采用局部冷敷、理疗、按摩等方法缓解疼痛和肿胀，同时也可以口服或注射抗炎药物来控制炎症。如果积水较严重，可以考虑使用放置引流管或手术排液等方法。
预防筋膜炎积水的关键是避免引起炎症的原因。例如，要正确使用运动装备，避免过度运动和不合理的训练计划，以及注意保持良好的姿势和体重控制等。此外，及时治疗炎症和注意休息也是预防筋膜炎积水的重要措施。