丘疹痤疮是一种常见的皮肤疾病，通常出现在青春期，主要原因是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染和炎症反应。以下是解决丘疹痤疮的方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洗面奶洗脸，避免使用过度刺激的洗面奶和肥皂。
2.避免过度刺激皮肤：避免使用含有酒精和化学物质的化妆品和护肤品，避免过度摩擦和挤压痘痘。
3.饮食调节：少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果和富含维生素的食物。
4.药物治疗：可以使用外用药物，如含有苯丙酸和水杨酸的药膏，也可以使用口服药物，如抗生素和维A酸类药物。
5.光疗治疗：光疗治疗可以使用特定波长的光线，可以杀死细菌和减少炎症反应。
总之，预防丘疹痤疮需要注意保持皮肤清洁，避免过度刺激皮肤，调节饮食，药物治疗和光疗治疗等方法。