手上长湿疹时，应避免接触以下物品：
1.化学物质：包括清洁剂、洗涤剂、化妆品、香水等。这些物质可能会刺激皮肤，导致湿疹加重。
2.动物毛发：如猫、狗等宠物的毛发，以及其他动物的毛发。这些毛发可能会引起过敏反应，导致湿疹加重。
3.热水：长时间接触热水会导致皮肤干燥，从而加重湿疹症状。
4.粗糙的纤维织物：如羊毛、尼龙等。这些织物可能会刺激皮肤，导致湿疹加重。
5.食物：某些食物可能会引起过敏反应，导致湿疹加重。常见的过敏食物包括牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼类等。
以上是一些常见的应避免接触的物品，因为它们可能会刺激皮肤，导致湿疹加重。当然，每个人的湿疹症状和过敏原不同，应根据个人情况避免接触可能引起过敏反应的物品。