老年人不应长期使用催眠药。原因如下：
1. 长期使用催眠药会导致耐药性增加，使药物失去效果，需要增加剂量才能达到同样的效果，从而增加了药物副作用的风险。
2. 催眠药会影响老年人的认知能力和平衡能力，增加摔倒和其他意外事故的风险。
3. 催眠药还会影响老年人的记忆力和思维能力，增加患老年痴呆症的风险。
4. 老年人的身体机能下降，药物代谢能力减弱，容易出现药物积累和过量的情况，导致药物中毒。
因此，老年人应该尽量避免长期使用催眠药，可以采取其他非药物治疗方法，如睡前放松、规律作息等来改善睡眠质量。如果必须使用催眠药，应该在医生的指导下进行，并严格遵守药物使用的剂量和时间。