脂溢性脱发是由于头皮过度分泌油脂，导致毛囊堵塞，影响头发生长，最终导致脱发。以下是应对脂溢性脱发的方法：
1. 清洁头皮：使用温和的洗发水和护发素，每天清洁头皮，去除多余的油脂和头屑。
2. 控制油脂分泌：避免使用含有刺激性成分的洗发水和护发素，保持头皮清洁和干燥。
3. 调整饮食：饮食中应避免高脂肪和高糖分的食物，多摄入富含维生素B、C、E和锌的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。
4. 减少压力：压力会导致身体内分泌失调，加重脂溢性脱发的症状，应适当减少压力，保持心情愉快。
5. 就医治疗：如果以上方法无法缓解脂溢性脱发的症状，建议就医寻求专业治疗，如局部外用药物、口服药物、激光治疗等。
原因可能包括：遗传因素、荷尔蒙水平失调、压力、不良的饮食习惯、头皮过度清洁或不足清洁等。