银屑病主食应该选择低糖、低脂、高蛋白的食物，例如：
1.粗粮类：糙米、全麦面包、燕麦等。这些食物富含膳食纤维和维生素B，有助于促进肠道蠕动，减少毒素在体内的积累，同时还能提供足够的能量。
2.蔬菜类：菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，减少炎症反应。
3.水果类：苹果、梨、柚子、葡萄等。这些水果富含维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动，增强免疫力，减少炎症反应。
4.蛋白质类：鱼、瘦肉、豆腐、鸡蛋等。这些食物富含优质蛋白质和必需氨基酸，有助于修复受损的皮肤组织，促进伤口愈合。
总的来说，银屑病患者应该避免高糖、高脂、高盐的食物，如糖果、巧克力、薯片等，同时要保持饮食均衡，多喝水，避免过度饮酒和吸烟。这样有助于控制病情，减轻症状。