拉肚子时不建议食用青枣，因为青枣具有收敛作用，容易引起肠道收缩，加重腹泻症状。此外，青枣中含有较多的果胶和纤维素，容易刺激肠道，加重拉肚子的症状。因此，建议在拉肚子期间避免食用青枣，以免加重病情。应该选择易于消化的清淡食物，如米粥、面条、馒头等，同时多喝水以补充体内的水分。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
