对于癫痫十年发一次的情况，建议进行以下措施：
1.定期复查：建议定期到医院进行癫痫的复查，以便及时发现病情变化。
2.避免诱因：尽量避免可能诱发癫痫的因素，如疲劳、情绪波动、饮酒等。
3.药物治疗：如果医生认为需要药物治疗，应按照医生的建议进行用药，不要自行停药。
4.生活方式调整：合理安排生活，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康等。
原因可能有以下几种：
1.颅脑外伤：颅脑外伤是导致癫痫的常见原因之一，可能是十年前的颅脑外伤导致的。
2.遗传因素：癫痫有一定的遗传倾向，可能是家族遗传导致的。
3.脑血管疾病：脑血管疾病也可能导致癫痫，如脑出血、脑梗塞等。
4.药物不良反应：某些药物可能会引起癫痫，可能是十年前的某种药物引起的。
5.其他因素：如脑炎、肿瘤等也可能导致癫痫。