肚子容易着凉并且容易拉肚子可能是由以下原因引起的：
1. 饮食不规律：不吃早餐或不吃正餐，吃过多或过少，或者食物过于油腻、辛辣等都可能导致肠胃不适。
2. 外部环境：天气寒冷、潮湿或风大等环境因素也容易导致肚子着凉。
3. 免疫力低下：免疫力低下的人容易感染细菌或病毒，导致肚子拉肚子。
4. 消化系统疾病：如胃炎、肠炎、胃溃疡等疾病都会导致肚子不适。
针对肚子容易着凉爱拉肚子的情况，可以采取以下措施：
1. 饮食调理：保持饮食规律，避免过度饮食或食用过于刺激性的食物。
2. 注意保暖：穿适当的衣服，避免在寒冷潮湿的环境中待太久。
3. 加强锻炼：适当的锻炼可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
4. 保持心情愉快：情绪稳定可以有助于身体健康。
5. 如果情况严重，应及时就医，接受医生的治疗。