韧带损伤通常需要冷敷而不是热敷，因为冷敷可以减轻疼痛和肿胀。如果用热敷反而使肿胀加重，可能是因为热敷导致血管扩张，增加了局部血流量，从而加重了肿胀。建议停止热敷，改用冷敷或其他治疗方法，如按摩、理疗等。如果症状持续或加重，应尽快就医。
