肝炎本身是一种病毒感染，不是通过食物传播的。因此，吃饭不会传染肝炎。
肝炎主要通过血液、性接触、母婴传播等途径传染。在日常生活中，如共用牙刷、刮胡刀等个人卫生用品，或者接触感染者的血液、体液等，也可能会传播肝炎病毒。
因此，预防肝炎的关键是保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染者的血液、体液等，同时接种肝炎疫苗也是有效的预防措施。
