女 2016-03-03 07:10:17
我经常觉得精神不够，有的时候还伴有头晕，头胀，更有的时候是坐立不安的，总觉得哪里不舒服~还有就是手没力，经常带有一种麻木的感觉，眼睛也时常觉得有点花，看东西不能集中于一点，总觉得有什么覆盖在眼球上一样，经常精力不集中，情绪不稳定~脖子经常觉得很累，也会觉得很酸，肩膀更是硬得很~~心情基本上不好的~`
到医院里去检查出了是颈椎间盘突出，所以近期在做理疗，感觉要好一些了，这样有效吗？
病情分析：您好，颈椎间盘突出做理疗只能起到一个缓解的作用，只有一停病状又开始复发。建议你到专业的骨科医院进行治疗。
意见建议：平时多运动做做健康操姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1.双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。 2.左顾右盼 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。 3.前后点头 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。 4.旋肩舒颈 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。 5.颈项争力 两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。 6.摇头晃脑 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。 7.头手相抗 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。 8.翘首望月 头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。 9.双手托天 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 10.放眼观景 手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按
要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。推荐俯卧位牵引按抖复位，是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法，必要时做激光治疗或臭氧溶核疗法，请到正规医院，由正规骨科医生操作。 同时推荐个人经验方，效果很好，只是麻烦一点
中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g。上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合剂浸泡中药30分钟左右，然后开始熬，将疼痛的部位置于锅上50公分左右处，主要使蒸汽持续熏蒸患处，在锅上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注意过热时放开一点布袋，以免烫伤。注意熬时随时加水醋混合剂，以免熬干锅。一般每日一剂，每次1小时。 熬中药的锅只要不是铁锅就可以。
急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，应开始锻炼腰背肌，以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。 可练习倒走，并可结合广播操、太极拳等。
椎间盘突出症会压迫神经根导致神经水肿从而引起腰部或下肢的坐骨神经疼,麻木,无力等症状,最好的治疗方法是从根本上消除椎间盘对神经根的压迫,可以先经保守治疗：
1、卧床休息 ，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、药物治疗， 口服舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,
3、牵引疗法 ，建议连续牵引一个疗程,大约12---15天,一般情况下4--6天后症状可减轻,
4、物理治疗 ，包括电疗、红外线照射、热疗等方法，
5、推拿治疗 ，来缓解肌肉的紧张和痉挛。注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
6、针灸治疗 ，治疗原理和物理治疗及推拿治疗相同，
7、封闭疗法 ，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭。注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主。在激素的作用下，可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿；麻醉药物则为止痛，麻醉神经使其敏感性降低。
8、小针刀疗法
以上是对“颈椎间盘突出最好治疗办法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！