预防中暑或中暑后应急处理的措施

先兆中暑体温中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。
　　　发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。
　　十几种避免中暑的措施和治疗方法：
　　１：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。
　　２：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
　　３：勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。
　　４：慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐

先兆中暑的症状先兆中暑症状
　　●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
　　●体温正常或略有升高。
　　●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
　　轻症中暑症状
　　●体温往往在38度以上。
　　●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
　　●如及时处理，往往可于数小时内恢复。
　　重症中暑症状
　　顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
　　热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
　　热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心
　　以上是对“预防中暑或中暑后应急处理的措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

先兆中暑的症状先兆中暑症状
　　
　　 ●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
　　
　　 ●体温正常或略有升高。
　　
　　 ●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
　　
　　 轻症中暑症状
　　
　　 ●体温往往在38度以上。
　　
　　 ●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
　　
　　 ●如及时处理，往往可于数小时内恢复。
　　
　　 重症中暑症状
　　
　　 顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
　　
　　 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
　　
　　 热衰竭症状特点：这种中

先兆中暑的症状先兆中暑症状
　　●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
　　●体温正常或略有升高。
　　●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
　　轻症中暑症状
　　●体温往往在38度以上。
　　●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
　　●如及时处理，往往可于数小时内恢复。
　　重症中暑症状
　　顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
　　热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
　　热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要
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先兆中暑体温中暑按程度轻重可分为三种，先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
　　　先兆中暑病症：出现口渴、乏力、多汗、头晕、眼花、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、注意力难集中等症状。
　　　轻症中暑病症：在先兆中暑的症状上有所加重，出现恶心呕吐、面色苍白或潮红、大汗淋漓、脱水等。
　　　重症中暑病症：出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状。
　　　解析：长沙市第四医院急诊科主任黄艳说，市民最需预防重度中暑。如因重症中暑引起休克，可加重人体脏器功能的损伤及衰竭。
　　重度中暑可以达到41摄氏度

问题分析：中暑指在高温、高湿环境中，体温调节中枢功能发生障碍、汗腺功能衰竭或水、电解质损失过多而导致一种急性疾病。临床主要表现为突发高热、皮肤干燥无汗及意识丧失或惊厥等。
　　意见建议：将病人至于阴凉、通风、安静环境，休息或静卧，解开病人衣扣或脱去衣服，松开裤带，保持呼吸道通畅，使用电扇、空调、室内置冰块等措施降温，使室内温度降至22℃～25℃。轻症口服含盐冰水或清凉饮料；重症静脉给予5％糖盐水1500～2000ml。

建议内部调理，平时可以多喝绿豆汤，帮助身体健温。吃藿香正气丸、十滴水等药物可以预防和治疗中暑。要多开窗多通风;衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服以免大量出汗时不能及时散热;每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。多吃时令蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等;要有充足的睡眠。

健康指导：多喝水 对于夏日预防中暑的方法，陈医师反复强调的一点就是：多喝水。他说，如果你感到口渴，那表示身体已经缺水了。一般来说，最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

你好，建议常备藿香正气水，具有解表、化湿、利气等功效。用于夏季中暑引起的肠胃不适或伤风感冒。天气闷热，如果感到恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻，用藿香正气特别合适。但是，如果是冷热频繁转换，造成感冒呈现寒热交集的特点，并未出现恶心、呕吐等胃肠症状，只靠喝藿香正气水治疗，或造成感冒久治不愈。

问题分析：你好，一般中暑衰竭最常见，是由于水、钠大量丢失所致的周围循环衰竭，尚无明显的体温调节中枢障碍；中暑痉挛常发于强体力劳动或运动大量出汗后，氯化钠丢失致肌肉痛性痉挛。
　　意见建议：日射病是由于过强阳光直接照射头部、大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高，致脑组织充血水肿。祝健康。
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指导意见：你好，轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

健康指导：您好，夏季外出游玩注意以下几点：1、备好中暑急救药品，如仁丹、藿香正气口服液或十滴水等，还可备点花露水以防蚊虫叮咬。2、备好矿泉水或各种水果或果汁等，可以选择消暑的西瓜。3、并备好防晒霜或遮阳伞帽等以免烈日灼伤皮肤。4、尽量选择早晚及阴凉的地方游玩。祝您游玩愉快！
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先兆中暑体温建议：1．先兆中暑是患者在高温环境中劳动一定时间后出现头昏头痛口渴多汗全身疲乏心悸注意力不集中动作不协调等症状体温正常或略有升高2．轻症中暑除有先兆中暑的症状外出现面色潮红大量出汗脉搏快速等表现体温升高至38．5℃以上3．重症中暑包括热射病热痉挛和热衰竭三型

你好 万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。 以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。

如果有头晕、恶心、心慌等症状，很可能就是中暑了。此时，应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息；同时补充水分，小口慢饮，以防加重心脏负担。解开领口扣子、领带、皮带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物；在经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。

你好 中暑的诊断可根据在高温环境中生活和劳动时出现体温升高、肌肉痉挛和晕厥，并应排除其他疾病后方可诊断。与热射病特别需要鉴别的疾病有脑炎、有机磷农药中毒、中毒性肺炎、菌痢、疟疾；热衰竭应与消化道出血或宫外孕、低血糖等鉴别；热痉挛伴腹痛应与各种急腹症鉴别。
　　以上是对“预防中暑或中暑后应急处理的措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。