得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03

你好，朋友！很多人都认为强迫症是不能治疗的，这种认知是错误的，不要以为强迫症是多难治疗的毛病，强迫症患者的身体根据就和我们常人无异，强迫症又不是什么身体疾病。专家说，只要有足够的耐心和足够的恒心，强迫症的治疗并不是什么难事。下面天津华山医院精神科专家介绍的就是常见的强迫病的治疗方法。
　　首先，对自己所有想要说教的冲动不加理睬，带着这些学习、生活。又要想的念头就尽量转移注意力，要多想想自己的理想，责任，让一些美好的东西引诱着自己，有了重要和值得欣喜的事情去做就不会钻进牛角尖出不来了。
　　另外，要想想摆脱后的轻松，为何惩罚自己，放过自己前途世界都是光明的。只要心情平静，不去多想，就没事。苟且的安宁也是安宁。所有的痛苦都是我把它们看的太大，越想越迷茫，陷得就越深，想把一切处理妥当是自找痛苦。
　　其次，找个自己信任，尊敬的人，告诉他你的痛苦，让他把你应该做的写在纸上，迷茫时就看一看也不错，自己的思维太专牛角尖，看看正确的做法，不用多想去做就行。另外之所以

思维强迫症的自我调理：应对思维强迫症，首先不要有“强迫”自己不想的观点，即不能以强迫对强迫。1、强迫思维是不是容易克服，关键看自己同自己个性缺陷做斗争的决心和力度。很多人什么道理都懂，为什么老没有效果，关键就是逃避现实，不愿真正同自己进行斗争。多数是停留在嘴上，一碰到症状出现时，一切决心都忘了，不断退却，这样下去是没有好结果的。也就是说，认知方面没有问题，而意志（行动）方面存在问题，而不能在实践中改造自己的个性，强迫症的根是不容易除去的。2、强迫思维出现的时候，不要“强迫”自己不去想，否则，内心就会焦虑，越急，惰性兴奋灶越强，症状就越不容易克服。所以，需要放松，自我疏导，在自己疏导的同时，努力抓住自己的个性缺陷，逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上，通过不断的改造，你的症状会自然消失。3、在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，“阿，我的症状又来了，来就来吧，没什么大不了的”，适当疏导自己。慢慢地你就会放松的，真正放松后，这种症状会逐渐消失。
　　以上是对“得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你的描述看是非常典型的注意力固着类的强迫症状的表现，当自己越想控制自己的注意力时，发现自己的注意力越不受自己控制，常常导致了影响正常的学习和生活，让自己痛苦万分，却无法控制、摆脱。尤其高三又是比较关键的一年，无形中的压力使你的强迫症状泛华、迁延、加重了。
　　建议你从自我调整开始，比如口水强迫，吞咽口水本来是很正常的生理反应，而口水强迫症是指会刻意去控制自己的吞咽，让自己十分痛苦。我们内心是存有恐惧的，这个恐惧的背后是存在一个根源在的，里面有着我们不想要面对的，所以当我们感到害怕、恐惧，就会强化吞咽口水。要摆脱吞咽口水，就需要提醒自己尽量顺其自然，不花时间关注自己吞咽口水上，允许自己也会有焦虑的感受，相信一次次练习下来，会对你的情况有所改善的。
　　同时，可以参考一些强迫症相关书籍、文章，如《走出强迫症—找回美丽的日子》、《脑锁》、《战胜强迫症》等，书中有各种相关案例和自我治疗的方法。希望对你有所帮助，祝好！

quot;你好！
　　强迫症病因:目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。
　　强迫症治疗:此时你越是强烈地强迫自己""不强迫"",实际上就越是强迫自己去""强迫"".其次是个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
　　意见:“顺其自然”不是让你想看就看，而是要让你忍受着一定的痛苦,坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。
　　情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。&quo
　　以上是对“得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来西安。得了强迫症要有耐心渴望而不急躁：一定的耐心是必须的，有好多患者总是问自己到底多长时间才能好，这个问题永远没有人能告诉你，即使告诉你也是不负责任的表现，因为蜕变总是在不知不觉中发生的，是一个渐变的过程，就好象如果你能告诉我你昨晚是几点睡着的就说明你在那个时刻就没有睡着是一样的道理，虽然我们内心充满了尽快康复的渴望，渴望是允许的，但不能过于急噪，渴望里有沉默的泪，有耐心的期待，急噪里充满了斗争，容易错过就在眼前的光明之路!醒悟心理操作就像播种，施肥，浇灌，我们只需做这些事情，然后耐心的等待种子自己发芽开花。希望我的回答对你有帮助!jh-jhy

你好，强迫思维方面的症状表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

得了强迫症，需要专业有效的治疗，以尽快摆脱其对生活造成的困扰。传统上认为严重的强迫症应该首先选择药物治疗。但根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。很多强迫症朋友已经服药多年，但效果却不尽如人意。平均来看，药物所取得的治疗效果最多达到中等水平。而且，强迫症状的改善需要药物维持。在一个严格控制的双盲研究中，停止药物氯丙咪嗪几周，90％的病人复发。由此看来，对于强迫症来说心理治疗是必不可少的。

强迫症的发生和人的性格特征和过往的一些经历有关。性格上追求完美、对自己要求高、过分注重细节等都会增加罹患强迫症的风险。而在人生的经历中，被强迫做自己不喜欢做的事情，就会诱发强迫症的发生。
　　　意见建议：建议你在性格上要努力去做到不断的优化，从内因上彻底阻断罹患强迫症的可能。在外因方面，我们应当注意不良刺激对自己的影响。要尽量去选择自己喜欢的事去做，不要迫于外界的压力去做自己不喜欢的事。qc

其实不论是强迫症患者还是其他心理疾病的患者，首先要做到的就是接纳症状。当然我们能够深深地体会到那些症状给患者朋友们带来的痛苦，也深深地知道患者朋友们心中那种迫切希望自己能够尽快好起来的心情，所以他们对症状的不接纳、自责，甚至是憎恨这些是可以理解的。虽然这些可以理解，但如果你真的这么做了，却是和你尽快想好起来的初衷愿望是背道而驰的。 zdm

在心理护理方面最不可或缺的是就是沟通。只有家人与患者建立有效的沟通，注意观察患者的情绪变化，在心理上鼓励患者、支持患者，才能使患者增强治愈的信心。家人在沟通过程中要注意考虑患者的心理承受能力，防止伤害患者的自尊心，不要对患者使用中伤性的语言(如“烦死了”、“假干净”)，利用粗暴的行为去制止患者的强迫动作和行为更是不可取的。
　　以上是对“得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

生活中我们总会遇到一些不好的事，于是心理的矛盾和摩擦会消耗其大量的精力和时间，不能承受住的人便会发生极大的改变，有可能变成强迫性性格，导致患上强迫症，最终影响患者的生活及其工作；强迫症和其他精神疾患一样需要精心治疗，这种治疗需要医师和患者的配合，耐心的治疗，并且也不是一朝一夕就能解决的。

病情分析：你好，过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。
　　指导意见：强迫症状要完全消失比较困难，你和家人都试着接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。慢慢就会好的。
　　以上是对“得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，不要吸烟喝酒，避免熬夜，适量运动可以补充叶酸到怀孕后三个月，不要到强辐射的地方去，如果有妇科疾病要注意先治疗后再怀孕比较好。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

你好，计划怀孕前3个月注意补充叶酸；定期孕检。如果没有其他顺产禁忌症；最好还是选择顺产为宜。一般真想要孩子的起码要半年不吃任何药物，体内的药物毒素才能排干净。你们夫妻最好不要抽烟喝酒的。

这可能不是强迫症，只是你自己想多了，你可以试着调节自己的心态，平时多多的放松自己，然后多运动来缓解心中的压抑，可能就好了，如果还没好就去找权威医院就诊。

你好，口水强迫症是不具有感染性的，你不必自责，出现这个情况，也有其他人的因素。坦然些，对于强迫症，本身就要顺其自然，你越是在意它，可能就越严重。
　　以上是对“得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！