蜂蜜柠檬水一天当中什么时候喝，对身体好有什么好处

柠檬蜂蜜水里含有多种维生素，可补充蜜蜂糖，补充维生素C，补充果酸，补充膳食纤维素，有清润，清热，润肤，溺阴，降火，祛燥，润燥，润喉，润肠通便的调理作用的，柠檬蜂蜜水与花粉分开食用，对避免影响柠檬蜂蜜营养效果也有好处的，柠檬蜂蜜水最主要的功效是润肺、美白和增强免疫力。花粉有很多种，不同的花粉有不同的功效。不清楚您的花粉是哪一种，不过柠檬蜂蜜水在加花粉的时候您不能加太多了，一般在5克左右就可以了。

病情分析： 蜂蜜泡柠檬水效果很好，柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
　　意见建议：蜂蜜泡柠檬水建议早上喝，有通便的作用，早上空腹喝柠檬水可以排毒，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
　　以上是对“蜂蜜柠檬水一天当中什么时候喝，对身体好有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：看你想喝它起到什么作用！蜂蜜水 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.早上起床空腹喝是美容养颜的，晚上睡觉之前喝是排毒的.比如有什么痘痘之类就好.要想见效很慢，反正这些东西没什么副作用，反正长时间喝也没事。也没有什么量的限制！

问题分析：蜂蜜柠檬水本身没有减肥作用的，相反蜂蜜能量不算低，吃多了容易胖。可能推荐你的人意思是光喝水不吃饭吧。。。
　　意见建议：由于减肥药安全性的问题，基本上国内所有减肥药都撤市了（除了奥利司他）。目前我们减肥一般来说还是推荐少吃多运动的方法。但是减肥这个事情千万不能着急，有研究证实减肥过快反而对身体不好。适当减少饮食里面的热量就好了，减的太快都是减水分
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病情分析： 柠檬含VC,可以美白,蜂蜜可以细腻皮肤,可是长期喝,会长胖,所以如果你不是很瘦的话,要注意保持身材哦.用温一点的水冲,烫水不好.
　　意见建议：你也可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来,不过听说要放一段时间,让蜂蜜和柠檬充分融合,这样直接用水泡就好了；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，

健康指导：有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。一般早上饭前和晚上睡前饮用最好，需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。

在对二者没有过敏的情况下可以饮用。但是二者能提供的价值非常小，饮品中含有的大部分是水，将营养密度不好的食物加进去，会使得本身的营养价值进一步降低。柠檬主要提供的维生素群在泡入水中后大部分消失，蜂蜜主要提供丰富的糖没有问题，花粉的主要价值是一定的不饱和脂肪酸，此种食用方式并不科学。

健康指导：每天早晨喝一杯蜂蜜柠檬汁。将新鲜柠檬切成丁，泡在蜂蜜里，每天晨起用温水冲开即饮，最好不用槐花蜜之类的单一花蜜。蜂蜜可以滋补脾胃，减少肝脏上火，柠檬的香气可以通窍健肺，同时它的酸味能化解油脂，减少肠胃积食。饭后一小时就喝一小杯就可以了。

你好，建议在早上空腹喝一点比较好，不要喝得太多提问者对于答案的评价：
　　ask8LJMJ：谢谢，还有就是我的蜂蜜加柠檬我是直接用新鲜柠檬片放在整瓶蜂蜜里浸泡，然后喝的时候直接取少量泡水服用，这样做法会不会使食物作用变质，或者不起到很好的效果。

指导意见：您好，按照您主诉的情况，相对临床上影响不大 但是最好经后服用，忌生冷辛辣刺激饮食，多注意休息，保暖，日常卫生的护理与保健意识，每天更换内裤，肥皂清洗，温开水浸泡，最好在阳光下暴晒，达到消毒杀菌效果，有不解您可以了随时咨询我！
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问题分析：你好！蜂蜜柠檬水一般在早饭前半小时到一小时喝，不要一起床就空腹喝，而且一天量不要超过1000ml。
　　意见建议：建议欲速则不达，放松心情，除了喝这个蜂蜜水以外，还需要增加运动锻炼，多饮水，多吃蔬菜水果，促进肠胃消化吸收。

健康指导：您好！蜂蜜水是一般在早上起来之后用温开水调开喝就好的。早上的量一般是一勺蜂蜜可以兑到一斤的温水喝就可以。一天喝多少比较合适，这个因人而异的。有些人中午也喝，有些人晚上也喝。但是建议最好就是一天一次，早上喝最好。
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问题分析：你好，根据你的描述，蜂蜜柠檬水应该是对肠胃有好处，可以喝一些。
　　意见建议：建议：孕期的饮食要均衡、健康合理，不要挑食、偏食。要多吃些蔬菜、水果。尽量不要去人多的公共场所，尤其是头三个月之内。要多休息，不要太劳累。

病情分析：你好，每天喝一碗蜂蜜水或者是柠檬水是有好处的，一般来说可以促进胃肠蠕动，起到治疗便秘，美白等功效
　　意见建议：但是还是要注意适当，一次吃多了可能会引起胃肠不舒服，注意平时多喝白开水，多吃些水果和蔬菜

问题分析：您好，您在月经期喝蜂蜜柠檬水对身体是没有影响的，可以喝。
　　意见建议：建议您在月经期要加强营养，避免吃辛辣和生冷刺激性食物，保持会阴部卫生，禁止性生活。希望我的回答能够帮到您。

问题分析：你好，来月经期间是可以喝蜂蜜柠檬水的，对内分泌和身体都没有影响。
　　意见建议：建议平时规律生活和饮食，避免熬夜、抽烟、喝酒，禁忌吃辛辣、刺激、油炸类食物，有助于内分泌的调节。
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问题分析：蜂蜜柠檬水早上喝对你的胃肠道是很好的，但是要你的胃部没什么问题，所以你是可以在饭后喝柠檬水是可以帮助你消化的。
　　意见建议：建议你可以在饭后2-3小时喝蜂蜜柠檬水比较适宜。