喝黑豆豆浆有什么好处

黄豆爱涨气!黄豆是豆科植物大豆的黄色种子,为“豆中之王”。 黄豆性味甘、平,归脾、胃、大肠经。其含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。因此,我国人民一向以谷豆混食,以使蛋白质互补,这是有一定科学道理的。 黄豆脂肪含量为18—20%。比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。 每100克黄豆含钙约367毫克,磷571毫克,对预防小儿佝偻病及易患骨质脱钙的老年人很是相宜,对神经衰弱和体虚者也大有裨益。每百克黄豆含铁11毫克,不仅量多并且易为人体吸收,所以对正在生长发育的儿童及缺铁性贫血患者极有利。此外还有钾、钠等无机盐及某些必需微量元素。 黄豆纤维质富含皂草甙,具有减少体内胆固醇的作用。据澳大利亚研究者指出,人体中分泌消化脂肪的胆酸,是在肝脏内由胆固醇合成,含皂草甙的食物纤维质能吸收胆酸,并使之随粪便排出体外。胆酸

皮肤白斑如果不及时采取治疗的措施,那么白斑就会出现扩散的现象,白斑甚至可能会蔓延至全身。除此之外,白斑还可能会降低患者的生活质量,让患者饱受歧视的痛苦,因此也会产生心理上的伤害,可见白癜风疾病的危害极大。所以白癜风患者们在发病之后一定要重视白癜风疾病的治疗,及时的采取治疗措施,避免疾病的扩散。
  皮肤白斑一定要进行治疗,防止疾病造成其他危害。治疗白癜风疾病也需讲究方法,白癜风疾病并不是任何的方法都可以治好的。白癜风疾病的原因比较多,如果没有在查明病因的情况下就进行治疗,很容易会产生误诊误治的后果,这样就会增加疾病扩散的几率。因此希望患者们在发病之后,能够重视疾病的病因检测,及时的查明疾病的发病原因,根据病因进行合理的化的治疗,争取疾病早日康复。

病情分析: 黑豆浆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白,黑豆具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年之功效。,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷,喝多了也不会拉肚子,而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。
  以上是对“喝黑豆豆浆有什么好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>