病情分析：你好，最好是贴在内裤上，痛经时可以选择用一个热水袋敷在肚子上。痛经是一阵阵的经痛，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛楚。当然，这只是治标不治本。要想让痛经远离，日常的调理是需要关注的。
意见建议：痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力。简单的深深手臂，转转腰部，但是切记万不可过量运动，否则就是伤身。
问题分析：您好，根据您的描述，这种情况可以在分娩一个月后、身体初步恢复后考虑适当减肥治疗的，没有母乳喂养，积极控制体重对宝宝没有不良影响的，不必过于担心。产后一个月后也可以适当运动减肥的，但是要注意控制运动量，避免身体疲劳和肌肉劳损的发生。
意见建议：保持良好的心态，产后多休息，积极调养身体，一个月后也适当控制体重。祝您健康幸福！
病情分析：您好，暖宫贴是不能直接贴到宝宝的皮肤上面的，由于暖宫贴可能产热不均匀，容易导致宝宝娇嫩的皮肤烫伤。
意见建议：建议如果给宝宝用暖宫贴的话，最好隔一件衣服并且要贴在衣服上面的，以免导致宝宝的皮肤受到烫伤。对宝宝而言，最好是少用。
以上是对“中药肚脐贴有暖宫的效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！