建议：敏感性肌肤是由于皮肤的屏障功能较弱、容易受到外界环境刺激或者涂抹化妆品后产生过敏或者不适感、如发红发肿、突发红疹或红血丝、并且有干裂紧绷感、忍不住想抓出现以上情况、需要慎重选择日常护理化妆品、并且生活中也需要多加注意这样就可以很好的改善敏感的肌肤给你几点建议、希望能帮到你： 平时外出时最好做好防晒护理、不仅是在室外、包括在室内也必须注意、自己的住家不要用太多日光灯、因为日光灯也是含有紫外线的 不吃辛辣刺激的食物、如烧烤、羊肉、海鲜等、这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异尝使肌肤严重缺水 不要用过热的水洗澡洗脸、一般水温控制到37°-39°之间洗过后、可以用冷毛巾冷敷一下 尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中因此要尽量想办法增加空气中的湿润度 日常做好肌肤的保湿和补水、但最好不要用爽肤水或者补水喷雾、可以建议你使用芸蓉集臻草霜进行改善、每次洁面后、取适量均匀涂抹、这个对于改善敏感肌肤可是很显著地
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄容易过敏脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）
2、皮肤容易泛红一般温度变化过冷或过热皮肤都容易泛红、发热
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激通常归咎于遗传因素但现在更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤并可能伴有全身的皮肤敏感
油性皮肤：洗脸时在温热水中滴白醋能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃使皮肤光洁美观并减轻毛孔阻塞干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜蘸湿整个面部用手拍至干燥这样每晚反复2－3次能使面部滋润、光滑、细腻中性皮肤：晚上用冷水洗脸后再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻然后轻轻抹干
皮肤太薄主要是角质层鄙以通俗来讲就是人皮肤最外层的保护膜它的厚与薄是一个人天生的皮肤属性它不是什么皮肤问题修复就无从谈起了但是保养却是很有必要因为薄的角质层对于外界的侵害例如辐射、寒冷、酷晒、过敏等对皮肤的保护能力比较弱所以在日常生活中护肤品需要选择性能温和的例如洗面奶最好不要选带去死皮功能的护肤品选用具有补水类型的可以帮助角质层锁住较多水分化妆品在有可能的情况下尽量选择倾向于液态的总之要特别注意保养特殊的情况下一定做好防护这样皮肤就会有更好的抵抗力了
以上是对“如何修复敏感肌肤?求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！