在性功能障碍疾病中、早泄是很常见的一种、早泄通常采用保健的方法治疗、那么、该如何早泄的预防与保健呢在早泄的预防上只要运用得当或长期坚持、完全能避免早泄发生
1、正确认识和对待性生活进行夫妻双方性教育、认识早泄的含义、防止将正常情况误解为早泄偶然出现早泄者、女方要安慰男方、帮助男方消除顾虑和紧张情绪既病之后亦要放下包袱树立信心、配合治疗
2、性交前的情绪正常与否、对射精快慢有很大影响情绪激动和紧张、常常会导致早泄性交动作幅度过大、增强刺激强度、常加速射精、所以要双方合作
3、避免手淫、节制房事、有利于防治早泄曾有人主张、在性交发生早泄后几小时再次性交、利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精、治疗早泄、但毕竟妨碍降、不可常用此法进行适当的文体活动、如听音乐、锻炼身体、调节情操、增强体质、有助于防治早泄
4、戒酒、避免辛辣刺激多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品、增强体质
5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病、能避免早泄的发生
陕西广慈泌尿专科医院樊红斌主任提醒：导致早泄的原因多种多样、应针对不同病因、采用相应的对策首先要普及性知识、全面了解不同夫妻的性生活史、结合病人的具体情况、提
1、抗疲劳恢复精力
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子提升质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。
3、快速不成体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效
缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
5、疏解压力提高睡眠质量
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁
当地MACA被当做舒解压力
病情分析：引起早泄的原因有很多除了感情因素和性技巧之外某些男性疾病会造成射精过快如：精神因素：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素；有器质性疾埠例如外生殖器先天畸形、包皮过长、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢引起早泄某种全身疾病体质衰弱、过频手淫也可以使性功能失调出现早泄而且如果早泄不及时治疗可引发阳痿性生活是双方共同的事情需要双方共同理解和配合
意见建议：建议您到医院的性功能障碍科就诊查明病因病情进行个性化治疗以达到彻底治愈
以上是对“阳痿怎么治疗效过好有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！