问题分析：您好，出现这样的症状，一是考虑虽然是睡着了，但是，是属于浅睡眠状态，睡眠的质量并不好所致，二是考虑睡觉时，房间闭合，有些缺氧所致，需要及时处理才行。您才18岁，出现头部器质性病变的可能性小，不要担心，注意观察。
意见建议：1.要学逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间，晚上不喝咖啡、浓茶等；2.晚上睡觉时，要注意通风的问题，不要把房间闭合完全了，头部不要吹的风了或是不要直接吹空调、风扇；3.到正规场所做头部针灸、推拿等治疗，会慢慢好起来的。
病情分析： 心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，患者会有心慌的感觉。
意见建议：气血不足，体质弱，压力大，导致这种状况。调整体质，气血充足，这些症状会好的。
问题分析：这种情况结合下自身的情况综合考虑下，一般正常人的心率在60-100次/分，心率会因为迷走神经亢进引起 加快，也会因为天气，冷热，心情，情绪，压力，饮食等而发生变化的，请患者自测下心率如果在这个范围内的还是属于正常的，请不要过分焦虑和担心
意见建议：建议，如果高于这个范围，建议到医院做些相应的检查：平板实验，24小时动态心电图检查下心动过速的原因并及时针对性的处理。
以上是对“白天睡觉醒来，心慌胸闷，头晕是为什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！