来月经期间能喝咖啡吗

病情分析: 你好!过多的咖啡因,只会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。而且,如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并导致月经紊乱。
  意见建议:建议你等月经完了再喝。如果这个时间段喝了就要停止。同时忌食刺激性食物,保持心情的舒畅,痛经的话除了注意腹部保暖外,还可以吃些热性食品。注意休息。

指导意见:在此期间应该多补充一些有利于经水之行的食品,比如鸡肉、羊肉、豆腐皮、红枣、苹果、牛奶、薏苡仁、红糖、当归、益母草以及桂圆等温补的食品。为了保持营养的平衡,应该同时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 也可在月经干净后一至五天内多补充矿物质、蛋白质以及补血的食品。建议可以选用既有美容效果又有补血活血作用的食品和中药,比如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、牛奶、牛肉、芡实、羊肉、菠菜、樱桃、苹果、荔枝肉、桂圆肉、胡萝卜、红花、熟地、当归、桃花以及黄精等。

问题分析:你好这位朋友,根据你的描述,咖啡是中性偏热的食物,不偏寒,月经期间饮用不会造成生冷的刺激。 但是,咖啡中含有咖啡因,具有兴奋的作用,不利于子宫收缩。
  意见建议:你好朋友,建议你经期做好经期护理,平时注意饮食营养,多吃富含蛋白质高的食物,禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用,注意合理作息,不要熬夜和过于劳累,做好阴部护理,保持心情舒畅。
  以上是对“来月经期间能喝咖啡吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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