－3岁的宝宝通常会表现吃饭费事，胃口变小等情况，其实也是正常的，2－3岁的宝宝生长发育速度相对于1岁以内减慢，对热量的需求也相对减少，因孩子开始自己迈步玩耍，常不能静坐，家长不必为此焦虑。此时的宝宝已知饥饱，只要注意培养良好的用餐习惯，（定时进餐，不边吃边玩，吃饭不看电视，基本自己进食等）。家长只要保证一天的基本营养摄入，即使孩子吃得少些，也不会影响孩子的生长发育，切不可硬塞强喂，结果适得其反，先伤胃后伤心。如果宝宝一直挺好，忽然的不喜欢吃饭了，那妈妈要找找原因，做相应处理。找找宝宝不吃饭的原因，1、看看宝宝最近是不是上火了，胃口不好，可以吃点助消化的药，象七星茶就挺好。2、一直以来是不是给宝宝吃得太精细了，这样子宝宝的胃肠蠕动较慢，胃口自然不好，可以买一点赖安酸基醇口服液给孩子喝，日常饮食加入粗粮。3、宝宝是不是吃零食多了，正餐没有胃口了？旧能不要让孩子吃零食。4、给宝宝养成良好的进餐习惯，家庭进餐分环境也很重要。5、宝宝有可能缺锌，查一下，做相应补充。6、家里的饭菜是不是太过单一，可以从色香味儿各方面调整一下。睡觉不安稳，建议查一下微量元素，看是不是缺钙，如缺则补充。积食的孩子常常
孩子这么大了应该养成良好的饮食习惯了幼儿厌食的原因：1、片面地优育心理，强迫幼儿吃多吃好。基于此种思想，家长就填鸭似的给孩子塞，殊不知这样一来，幼儿把吃饭看成负担。其实，有时候让孩子吃得清淡些，换换口味，反而能使孩子保持旺盛的食欲。2、放任娇宠幼儿，吃饭不定时定点。这种喂养方法不利于孩子的降成长，人为的降低了孩子的食欲。3、任意给孩子零食，影响孩子的吃饭胃口。4、有些家长自己的饮食习惯和不良行为也影响孩子。幼儿厌食的纠正：1、就餐环境要数十、清新优美、空气清新。2、餐前气氛应该轻松、愉快、积极。准备饭时，让孩子自己做力所能及的劳动，如择菜、摆放筷子、小勺等。并有意识的夸奖孩子的劳动成果，是孩子的心情舒畅愉快，从而提高进餐的积极性。3、就餐时地点固定，每个人有固定的位置。4、提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价提高孩子的食欲。如：这种肉吃了能长个这种菜吃了能让人变得更聪明等等5、当孩子不愿吃某种食物时或不愿就餐时，不要当时斥责和说教，饭后再慢慢讲道理。这样可以满足小儿希望成人尊重的心理。6、父母情绪平静、和气。教育孩子要讲求方法，进餐时不要对孩子过分迁就，更不可采取训斥、恐吓、惩罚
问题分析：你好；这种情况考虑有缺锌的情况，缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻； 感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
意见建议：要让孩子精神愉快。孩子吃饭时，应该让他轻松愉快地进餐。尤其不在孩子吃饭时训斥孩子，以免孩子情绪紧张，影响消化功能。 注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，同一种食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大开。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等；不吃青菜，可以做春卷、饺子等食物。
以上是对“宝宝2岁了不爱吃饭怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！