问题分析：早泄在医学上的最新定义是男性阴茎在女性阴道内抽插10次以下属于早泄，现在普遍认为正常性交时间大于2分钟均属于正常。每个人的神经敏感度不一样，性交的时间长短也不一样，一般不会存在器质性问题。性功能的下降主要原因95%以上在于心理性因素，对性对象没有兴趣、对性交恐惧、对性交以往有失败或者有过精神打击，身体状态不适，比如喝酒、熬夜、工作学习压力大、生活不规律等都会影响性生活的质量。长期的手淫，也会导致阳痿，还有早泄。但有一些疾病也可以导致性功能质量下降：比如慢性前列腺炎，会严重影响性生活的质量，还有一些糖尿病、阴茎血管畸形以及一些血管性疾病。
意见建议：根据你的病情，真正的器质性病变应该没有，主要是存在心里因素。有手淫习惯的话，一定要戒掉。建议与性对象多增进感情，多有一些性刺激，克服自己性生活不理想的消极思想，增强自己的信心。平时注意体育锻炼，不熬夜、不喝酒规律生活，这些会大大提高你的性生活质量。如果通过这些努力还没有改善，建议去正规医院化验前列腺液，排除前列腺炎的疾病。如果想服用药物的话，可以服用一些海马巴戟、玄驹片等一些中成药调理。
早泄是在同房时阴茎尚未接触，或刚接触女方外阴，或阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精，随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症，是较常见的男性性功能障碍疾病。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。 (1)治疗要遵循性治疗的一般原则。(2)行为训练疗法大大提高了治疗率。 (3)改换性交体位，如采用女上式性交,侧位性交，男方兴奋性的发展较慢。(4)暂时分居一段时间，有意识避免性刺激，可抑制早泄。(5)通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。(6)使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。也可以降低刺激程度。 (7)增强意念控制，以达到心理稳定和心境良好的目的。 1.戴套可以减少龟头的敏感程度 2.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情等 3.心情放松,不要紧张.
早泻可以通过一些家用的方法调节好：1.心理调节首先要有一个平稳的心态消除负面的心理情绪树立降的行心理保持乐观的态度良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用2.中医治疗：中药“早泻的药昂力泪正元绞囊”适用于各种习惯性、老年性及心因性早泻之症纯中药没有副作用滋阴壮阳益肾固精提高男性性能力彻底治愈男性早泻
3.体育锻炼：加强整体的体育锻炼、多运动具体的运动项目根据个人而定但强度不宜过高也不宜过低像慢跑游泳爬山球类运动体操健身房锻炼都是很不错的选择4.饮食调节：可以多吃一些壮阳固精的食物这类食物多含有丰富的锌元素锌不但可以提高人体的免疫力还是精液和行激素的重要组成成份例如韭菜羊肉动物的肾脏海鲜鱼虾海带等
以上是对“性生活时间短早泄，龟头太敏感怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！