非常胖怎么可以减肥呢？

咨询实录内容

• ask_Y-JxfM

  ***医生，我太胖不好减肥咋办

• ask_Y-JxfM

  吃的也不多

• ask_Y-JxfM

  就是只增不减

• 赵改

  你好

• 赵改

  男士还是女士

• 赵改

  多大年龄了

• ask_Y-JxfM

  女生

• ask_Y-JxfM

  24

• ask_Y-JxfM

  165.150斤

• ask_Y-JxfM

  就疫情开始一直胖，还好瞌睡

• 赵改

  根据你的情况，建议你每天坚持做体育锻炼，这样能够燃烧身体的脂肪，以达到减肥的效果，不建议你使用减肥产品，对身体的健康有影响，另外，要注意饮食，不要吃油腻辛辣的食物尽量避免快餐食品多吃黄瓜，西红柿等

• ask_Y-JxfM

  谢谢

• 赵改

  不客气，感谢咨询，祝您生活愉快

展开全部内容