血压高减肥能降低血压吗？

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• ask_NaaiU8

  最近血压有点高，体重增长了许多，晚上不吃饭能减肥吗

• 在线医生

  您好，症状出现多久了？

• ask_NaaiU8

  最近半年，一下了胖了将近10斤

• 在线医生

  您平时运动吗？

• ask_NaaiU8

  运动，一周练2次瑜伽

• ask_NaaiU8

  就是最近胃口特别好

• 在线医生

  对于正常的人群，每日三餐都建议饮食，可以保证人体的基本能量以及营养元素的摄入，而且可以预防潜在的低血糖症状的发生。高血压的人群也推荐晚上正规的进食，以清淡饮食为主，可以少量进食。如果晚上不吃饭，高血压的人群一般只会导致营养元素摄入不足、低血糖，或者在一定程度上减轻体重，有些晚上不吃饭的人群通过节食也不一定能将体重控制良好，也不可能将血压控制在正常范围以内。高血压的人群推荐以规律的进食为主，如低盐、低脂肪饮食，同时要注意放松情绪，不要过度紧张，控制好体重，戒烟，限制酒精的摄入，以控制血压。

• 在线医生

  希望对您有所帮助，祝您身体健康！

• ask_NaaiU8

  好的

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