全身皮肤松弛怎么护理呢？

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• ask_849877

  , 本人***年4月196斤，跑步机减肥到现在125斤，除了全身皮肤松弛之外其他还可以，但是胸部的脂肪还是很多，我减肥的时候没有健身，穿上衣服显得有一点突出来，请问有什么可以解决的办法

• 李征

  您好

• 李征

  可以做一些运动

• 李征

  建议有氧运动和无氧运动结合起来

• 李征

  特别是上身的肌肉训练可以加强一些

• 李征

  运动的过程也可以防止反弹的发生

• ask_849877

  我现在125斤，因为我之前一直都是在做有氧运动

• ask_849877

  力量运动没做过

• ask_849877

  请问健身可以让皮肤松弛恢复吗

• 李征

  会有一定效果的

• ask_849877

  请问胸大除了和肥胖有关系还有哪些其他原因

• 李征

  协和医院那边有配合减肥的美容手术

• 李征

  可以切去松松的皮肤

• ask_849877

  切后会留疤吗

• 李征

  是会整容的

• ask_849877

  皮肤松弛是次要，主要就是想把胸部脂肪给减下去

• 李征

  你确定是脂肪不是胸肌？

• ask_849877

  现在肚子都是平的，就是胸部大

• ask_849877

  不是胸肌，都是肥肉

• ask_849877

  软软的

• 李征

  那就训练

• ask_849877

  我腰围68，胸围85

• 李征

  增肌训练应该可以

• ask_849877

  这维度比例正常吗

• 李征

  就是比较壮

• 李征

  营养学上胸部不是衡量的指标

• 李征

  腰围是越细越好

• 李征

  是慢性病的指标

• 李征

  可以多做些增肌训练

• ask_849877

  此消息只有医生及用户本人可见***/12/28/***.jpg

• 李征

  还可以呀

• 李征

  不算太大

• ask_849877

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• ask_849877

  胳膊放下就很明显了

• ask_849877

  一堆肥肉

• ask_849877

  就是不知道健身能解决吗

• 李征

  没事的，多运动运动就可以了

• ask_849877

  还是要配上减脂

• 李征

  可以的

• 李征

  减脂增肌一起来

• 李征

  有氧运动+抗阻运动

• ask_849877

  请问这个不会和乳腺增生有关系吧

• 李征

  每天各一个小时

• ask_849877

  哦哦

• 李征

  一般不会，可以去医院检查一下

• ask_849877

  哦哦

• ask_849877

  最后问您一下

• 李征

  嗯嗯

• ask_849877

  请问皮肤松弛身体自己时间久了可以慢慢恢复吗

• 李征

  可以，但是比较慢

• ask_849877

  一两年有明显的恢复吗

• 李征

  严重的时间还得长

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